ЗУМБА – танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских ритмов , которые сочетаются с простой хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.

Latina — это танцевальное фитнес-направление, сочетающее в себе кардио нагрузку и танцевальные движения. Оно основано на музыке и хореографии латиноамериканских танцев — самбы, мамбы, ча-ча-ча, румбы, сальсы и пр.

Джаз-фанк — это активная тренировка, которая несёт пользу для тела и здоровья. Движения танца универсальны и подходят под любую музыкальную композицию.